Wie kann nicht müde im Unterricht sein? Diana Mikelewitsch, Schülerin der 10. Klasse.

Wie kann nicht müde im Unterricht sein?

Eine der wichtigsten Fähigkeiten, die den Menschen die aktive Tätigkeit zu führen hilft, ist die rationelle Verteilung der eigenen Kräfte. Vor allem ist diese Fähigkeit wichtig für die Schüler, weil Sie  viele Stunden   besuchen und  machen viele Hausaufgaben.

1.        Wenn Sie  den  kommenden Schultag produktiv und einfach verbringen wollen,  müssen sie darauf im Voraus vorbereiten. Nach   dem Unterricht ist es besser die Hausaufgaben nicht später  sondern sofort machen.  Sitzen Sie nicht  lange auf besonders schwierige Aufgaben, bitten Sie die Hilfe der Eltern oder rufen Sie dem Klassenkameraden an, der besser in das Thema ist. Dann achten Sie interessante Arbeit: gehen Sie mit Ihren Freunden spazieren, fahren Sie Rollen oder  Fahrrad, hören Sie Ihre Lieblingsmusik.

2.         Gehen  Sie rechtzeitig  zu Bett. Für die Erholung muss der Mensch  nicht weniger als 9-10 Stunden am Tag schlafen. Nur ein guter Schlaf garantiert Ihnen  gute Aktivität im Laufe des nächsten Arbeitstags.

3.        Sitzen Sie  also nicht zu lange vor dem Fernseher und vor dem Computer.    Lange  Arbeit am Computer ist gefährlich:

-schadet der Gesundheit,

- elektromagnetische Strahlung,

-  bringt zum unkonzentrierten Lernen der Schüler bei,

- wirkt negativ  auf die Psyche und das Nervensystem,

-  wird oft zu einer richtigen Sucht.

4.          Machen Sie jeden Morgen  Gymnastik.  Der Komplex der elementaren körperlichen Übungen  gibt positive Emotionen und  verbessert  Ihre  Gefühle.

5.        Wiederholen Sie nicht die Hausaufgaben in der  Pause. Entspannen Sie sich zwischen den Unterricht, raus aus der Klasse, und schlendern Sie durch die Gänge, sprechen Sie mit Ihren Freunden auf Themen, die nicht im Zusammenhang mit dem  Lernen. Wenn es das Wetter erlaubt, können Sie raus auf die Straße und an die frische Luft. Eine Welle von Sauerstoff  in Ihr Gehirn,  lassen den Kopf  schneller und einfacher denken.

6.          Während des Unterrichts halten Sie Ihren Rücken gerade.   Legen Sie sich nicht auf die Schulbank. Es ist nicht nur unzivilisiert,  sondern auch stark schadet Ihrer Haltung und Vision. Wenn der Lehrer etwas sagt, zeichnen Sie nicht in einem Notizbuch, hören Sie besser  den Lehrer aufmerksam.

7.           Halten Sie eine positive Einstellung, gehen Sie in die Schule mit guter Laune, vertrauen Sie in die eigene Kraft. Die Fähigkeit  Ihre Zeit richtig zu organisieren  ist sehr nützlich für Sie in der Zukunft.